中考之后，許多初三學生都會徹底放松下來，覺得學習終于告一段落，只等著高一開學了。但專家表示，很多高中在高一新生入學前后會舉行所謂的“摸底測驗”，來了解學生對初中知識的掌握程度及對高中學習的適應能力。中考之后的這個暑假，就成為準高中生的“預科”階段，在休整的同時，仍然不能放松對學習的要求。

　　同時，高中學習與初中的方法有很多不同，在這個暑假，如果能提前了解和適應高中的學習特點及方式，也能夠更好更快地適應高中學習生活。

　　從初中到高中，無論是課程學習還是校園生活，都會發(fā)生很大的轉變。廣渠門中學副校長崔楚民認為，學生在高一階段的不適應主要是對學校文化的不適應、對學業(yè)要求的不適應、以及對自我定位不明晰，“高中面臨學習方法的重新洗牌，它更加注重對知識的深入理解、融會貫通，需要學生有對知識活學活用的能力。同時，一些學生從普通中學考入重點中學，以前身上的光環(huán)退去，會造成強烈的心理落差。”

　　而在東直門中學高一葉企孫科技實驗班班主任劉純看來，以前初中的課程較少，同學之間的溝通交流比較多，升入高中后，自我價值觀以及獨立性增強，課業(yè)壓力和價值觀的沖突可能更加明顯，“學生無論在什么學校都要面臨全新的人際關系，而這個交流磨合的過程需要一個更加開放的心態(tài)。”

　　“提前了解高中學習的特點以及課程的設置，向學長學姐請教，調(diào)整自己的不足。”崔楚民校長認為，初三暑假，學生提前了解一下高中學習的特點，是更好更快適應高中生活的一個重要途徑。劉純則希望初中畢業(yè)生在這個暑假對自己的未來發(fā)展有一個明確的目標。

　　■學長經(jīng)驗

　　暑假太放松高一狀態(tài)差

　　學生檔案

　　于洋，女，北京市農(nóng)大附中高三畢業(yè)，理科

　　我剛上高一的時候，成績下滑了許多，可能是初三學習比較緊張，初三暑假放松休息的時間長了，到高一學習時就沒辦法緊張起來。所以，初三暑假首先還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，雖然初三已經(jīng)結束，現(xiàn)在可以好好放松一下，但還是得有面對高中拼搏的心態(tài)。

　　在學習方面，雖然高中和初中的知識有很大的銜接度，但是再去看初中課本，肯定會覺得枯燥乏味，這時可以上網(wǎng)瀏覽一些新聞，看看與學科相關的有趣的知識。另外，外出旅游也能增加見識，補充知識。比如我要選擇一個旅游目的地，會事先查閱很多與之相關的資料，在這個過程中，就能學到很多有關地理、歷史的知識。

　　除了學習，我初三暑假時還兼職過商場促銷員、餐廳服務生的工作。平時在公開場合說話都不好意思，但是做促銷時，你必須叫賣自己的產(chǎn)品，這個過程鍛煉了我的膽量；在做餐廳服務生時，要跟不同的顧客接觸，也使得自己在遇到問題時的心態(tài)能更加平和。

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